Sahilde Acro Yoga

21 Mayıs Cumartesi günü çok eğlenceli bir etkinlik için Caddebostan sahilde buluşuyoruz, plan yapmayınız.

Sevgili Musab Kendirci @bogazici_yoga_acroyoga hocalarımızla sahilde Acro Yoga derslerimiz başladı.

Yoganın en estetik hali olan Acro yoga Yunanca'da 'Yüksekte' anlamına gel Acro kelimesi ve Sanskritçede yuj kelimesinden türeyen ve birlik anlamına gelen (ruh, beden ve zihnin birliği)  yoga kelimesinin bir araya gelmesi ile oluşmuştur.

AcroYoga, akrobasinin dinamik gücünü, yoganın bilgeliği ve şifa sanatlarının (thai masajı) iyileştiriciliyle birleştiren bir yoga türü.

Solar ve Lunar kısımlarıyla kendi içinde de çok zenginlik sunan Acro yoga, Lunar kısmında Thai masajının kullanılmasıyla  çok terapötik bir etkiye de sahiptir.

-Fiziksel gerçekliğinizden bağımsız olarak bu dersler herkes içindir. Daha önce yoga yada acro yoga deneyiminiz olsun yada olmasın doğru teknik ve çalışmalarla yapamam dediklerinizi yaparken bulmanızı hedeflerken bedenle dost ve eğlenceli çalışmalar sunuyor olacağız. Temel acro yoga pozlarından yaratıcı akışlara giden bu yolculukta hem teknik  ve pratik bilgilerle ilerleyip hem de çok eğleneceğiz. 💛